Vega receptek

3 ananászlé recept a köhögés enyhítésére

3 ananászlé recept a köhögés enyhítésére

A finom receptek mellett az ananászlé a gyulladás kezelésében és az immunrendszer erősítésében is segít.

Az ananászlé remek szövetséges lehet a váladék köhögésének enyhítésére, ahogyan például lével és sárgarépával is.

Az ananász esetében egy Dr. Sujata Pandit Sharma és Brajbhushan által vezetett indiai tanulmány szerint az ananász táplálkozási tulajdonságai hatékonyak lehetnek a bronchiális asztma kezelésében.

Úgy tűnik, hogy a tanulmány szerint az ananászban van C-vitamin és bromelain, amelyek csökkentik a gyulladást és lebontják a nyálkahártya fehérjéit is, megkönnyítve ezek eliminációját.

Ezért, mivel nagyon ízletes és könnyen elkészíthető gyümölcslé, nem kerül semmibe kóstolni, mindaddig, amíg a megfelelő kezelés érdekében orvosi ellenőrzést tart fenn. Nézd meg őket receptekkel.

Ananászlé receptek a köhögés enyhítésére

Nem kell csak ananászra korlátozódnia. Hozzáadhat más táplálékban gazdag összetevőket, hogy a gyümölcslevek még egészségesebbek és finomabbak legyenek.

1. Ananászlé sóval és borssal

Ez a kombináció nem mutat jól, de nagyon hatékony a köhögés enyhítésében és a tüdő nyálkahártyájának megtisztításában.

Hozzávalók

Hámozott ananász: 1 szelet;

Só: 1 csipet;

Decayenne bors: 1 csipet;

Méz: 1 evőkanál.

Kidolgozás

-A keverő összes összetevőjét felveri a keveréshez.

-Ha túl sűrű, adjunk hozzá kevés vizet és keverjük össze újra.

-Mint elkészült, igyon naponta egyszer, vagy ossza fel 3 adagra, hogy ugyanazon a napon igyon.

2. Ananászlé mézzel és gyömbérrel

A méz ismét része annak a receptnek, amely vitamint, ásványi anyagokat és gyulladáscsökkentő hatást, valamint gyömbért kínál, ami szintén ízesebbé teszi a gyümölcslevet.

Hozzávalók

Hámozott ananász: 1 szelet;

Friss gyömbér: 1 cm;

Méz: 1 evőkanál.

Kidolgozás

-Távolítsa el a héját, és vágja darabokra a gyömbért és az ananászt.

-Tegye őket a turmixgépbe a mézzel együtt, és verje össze. Ne erőltesse.

-Igyon naponta akár háromszor, vagy ha köhögés jelentkezik. Mindig készítsen friss gyümölcslevet inni a helyszínen, megőrizve annak tulajdonságait.

3. Ananászlé eperrel és gyömbérrel

Ha kedveli az epret, válasszon egy organikus, növényvédőszer-mentes lehetőséget, és adjon hozzá a levéhez, hogy még fontosabb vitaminokat kapjon a testének helyreállításához.

Hozzávalók

Ananász: ½ szeletelve;

Apróra vágott eper: 1 csésze;

Gyömbér: 1 cm.

Kidolgozás

-Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és simára turmixoljuk.

-Igyon naponta 2-3 alkalommal, erőfeszítés nélkül, és mindig készítsen új receptet.

A cikkben szereplő tanácsok nem helyettesítik az orvoshoz fordulást. Minden szervezet egyedi, és másképp reagálhat a várhatóakra. A mézet és a gyömbért csak 2 éves vagy annál idősebb gyermekek fogyaszthatják, a terhes nőknek pedig konzultálniuk kell orvosukkal, hogy megtudják, mennyi gyömbért fogyaszthatnak biztonságosan.

Cikk portugálul


Videó: Lecsó recept HAGYOMÁNYOS ELKÉSZÍTÉS (Október 2021).