Információ

Rózsaszín grapefruit: tulajdonságok és előnyök

Rózsaszín grapefruit: tulajdonságok és előnyök

Rózsaszín grapefruit, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, édes unokatestvérénél édesebb és kellemesebb, ez a gyümölcs, amelyet a tények teljes ismeretében kell fogyasztani. Nem igényel orvosi, mezőgazdasági vagy élelmiszer-tudományos diplomát, de tájékoztatni kell a tulajdonságairól és ellenjavallatok hogy magával viszi.

Íze annak ellenére, hogy hígabb, mint a sárga grapefruit, nem mindig mindenki szereti, de receptekben értékes összetevő lehet, egyszerű recepteknél is kiváló gyümölcslé, ban ben koktélok, alkoholosak vagy nem, vagy be gyümölcssaláták és saláták. Lássuk azonban, milyen előnyei vannak ennek a gyümölcsnek, és mikor jobb, ha nem eszük meg.

Rózsaszín grapefruit: a gyümölcs és a növény

A növény a rózsaszín grapefruit hibrid a grapefruit fajtája között Citrus maxima és amely a fajta narancssárgáját teremti Citrus sinensis. A gyümölcs „klasszikus” sárga párjának rózsaszínű változata, se nem nagyobb, se nem kisebb, és azonos az érintéssel. Mint néhány sorban látni fogjuk, a Rózsaszín grapefruit kiváló emésztőrendszernek számít, de vízhajtó, fertőtlenítő és stimuláló hatása van az emésztőrendszerre, és végül képes stimulálni a májat, a vesét és a beleket.

Pink Grapefruit: kalória és tápérték

Mielőtt mélyebben megismerné a Rózsaszín grapefruit jó tudni, hogy mit eszünk, amikor megesszük. Arra utalok, hogy például a sárgához képest az gazdagabb cukrokban, valamint antocianinokban és karotinokban, különösen a likopin.

Egy uncia grapefruit tartalmaz kb. 32 Kcal, de nem csak: 90 gramm víz, 0,63 g fehérje, 0,1 zsír, 8 szénhidrát és 1,1 rost. Ami pedig C-vitamin, vannak 34,4 mg. Fontos elem a Rózsaszín grapefruit a likopin, amelyet erős antioxidánsnak tekintenek.

Rózsaszín grapefruit: tulajdonságok

Különösen hasznos a máj méregtelenítés, valamint az LDL-koleszterin csökkentésére, a Rózsaszín grapefruit gyakran ajánlott néhány rák megelőzésére is. Ez azonban nem mindig "jó" gyümölcs: amint előre láthattam, mielőtt ünnepet készítenénk, jó tudni az ellenjavallatokat.

Számos tulajdonsága között a bizonyos típusú kábítószerek zavarása, például koleszterinellenes szerekkel, és egyes esetekben még egy kis adag is elegendő ennek a negatív hatásnak a megfizetéséhez. Még a gyomorhurutban szenvedők számára is Rózsaszín grapefruit nem ajánlott, nem komoly enni, de biztosan nem segít a javulásban.

Rózsaszín grapefruit: előnyök

L 'rengeteg C-vitamin minden bizonnyal az egyik legkézenfekvőbb előnye a fogyasztásnak Rózsaszín grapefruit, egyetlen gyümölcs körülbelül 70/80 mg ebből az értékes vitaminból áll, a jó adag A-vitamin és a B-csoport mellett. Ez azonban nem csak: citrusfélék ékében vagy lében sok szál, értékes ásványi sók, például kálium és antioxidánsok.

Meglátjuk, hogy fogyáshoz is ajánlott, még akkor is, ha nem tesz csodát, és más jó szokásokkal, például kortyolgatással kombinálva zöld tea, segít csökkenteni a prosztatarák kockázatát, csakúgy, mint a paradicsom és a dinnye. Ha összehasonlítjuk a sárgával, a Rózsaszín grapefruit jártasabb a csökkenti a koleszterinszintet és a vér trigliceridjei.

Rózsaszín grapefruit: receptek

Mivel a meleg még mindig a sarkán van, íme egy üdítő recept és könnyű, frissítő és könnyű: Rózsaszínű grapefruit és menta, kortyolgatni olyan energikus emberek társaságában, mint ez a gyümölcs, különben a hatás elkerülhetetlenül csökken. Szerezzen be 800 ml vizet és 200 ml rózsaszínű grapefruit-levet, néhány friss mentalevelet és ha nagyon szeretne egy kis barna cukrot, ha a grapefruitot túl keserűnek tartjuk.

Forraljuk fel a vizet friss mentával egy serpenyőben, vegyünk le mindent a tűzről, ha szükséges, adjunk hozzá cukrot, és adjuk hozzá a levét. Amikor nincs túl meleg, a keveréket egybe öntjük átlátszó kancsó hűtőbe téve. Ha kedves barátai hívnak, elegánsan szolgálhatjuk fel mentalevél díszítés: amellett, hogy szomját oltja, ez az ital növeli az immunrendszert és minden bizonnyal nem hízik meg, Inkább.

Rózsaszín grapefruit fogyáshoz

A legenda a Rózsaszín grapefruit a fogyókúra legenda, mint mindazok, akik dicsérik az egyetlen étel tulajdonságait, mintha csak elfogyasztaná a fogyást. Nyilvánvaló, hogy diétát kell elfogadni, és egyet 360 fokos egészséges életmód, és ne egyél grapefruitot, vagy csak grapefruitot, ne törődj a többivel.

Természetesen ez a gyümölcs étrendben ajánlott, és nézzük meg, miért: először is nagyon rostban gazdag, nagyon jóllakó és segít ürítse le a folyadékokat. Fenilalanint tartalmaz, csökkenti az ételek felszívódását és az éhségérzetet, például ha étkezés után fogyasztjuk, elősegíti az emésztést. Azok számára, akik többet akarnak tudni, van egy cikk,Grapefruit étrend", nyilvánvalóan nemcsak a grapefruit.

Érdekelheti kapcsolódó cikkünk: Mapo vagy Tangelo: gyümölcs, tulajdonságok és kalória.

Rózsaszín grapefruit terhesség alatt

A terhesség alatt ajánlott egyik gyümölcs a Rózsaszín grapefruit és ezúttal hipotetikus karcsúsító erejének semmi köze hozzá. Ehelyett ebben a szakaszban kell fogyasztani, mert gazdag vitaminokban, rostokban és ásványi sók, mint például kalcium, nátrium, foszfor, kálium és magnézium, valamint flavonoidok.

Ezenkívül a magas fenilalintartalom azt jelenti, hogy ez az étel a antiszeptikus és antibiotikus hatás számos baktériumtörzs, vírus, penész és gomba ellen. Nem elhanyagolható, a zamat, gyakran kellemesebb összehasonlítva a hagyományos grapefruitéval.

Ha tetszett ez a cikk, folyamatosan kövess engem a Twitteren, a Facebookon és a Pinteresten is

Kapcsolódó cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:

  • Szirup és grapefruit lekvár
  • Hogyan lehet újrahasznosítani a gyümölcshéjat


Videó: Közeledik a határidő (December 2021).