Információ

Természetes emésztőrendszerek

Természetes emésztőrendszerek

Lassú emésztés esetén, itermészetes emésztők a házi készítés nagyon hasznos lehet. Itt vannak a természetes gyógymódok a nehéz emésztés ellensúlyozására.

Mindenkivel előfordul, hogy kiegyensúlyozatlan ételt fogyaszt, vagy egy kis kapkodással és kapzsisággal emészti fel az ebédet, ilyen körülmények között segíthetünk gyomor-bélrendszerünköntermészetes emésztők. Aemésztésialapjángyógynövényeklassú emésztés esetén is hasznosak lehetnek, ha túlzásba vitték az előző napi vacsorát, vagy ha nehezen emésztenek meg bizonyos ételeket. Ebben az összefüggésben hasznos lehet a cikk elolvasásahogyan lehet segíteni az emésztést természetes gyógymódokkal.

Természetes emésztőrendszerek gyógynövényekkel

A természetben számos emésztőrendszeri gyógynövény létezik, nemcsak gyógynövények, hanem virágok, magvak és gyökerek is nagy segítséget jelenthetnek. Ezen az oldalon olyan emésztőrendszeri gyógynövényeket és természetes gyógymódokat találunk, amelyek általában jól tolerálhatók és biztonságosak, azonban mindig jobb tanácsot kérni orvosától, különösen a gyomrot vagy más emésztőszerveket érintő allergiák és rendellenességek esetén.

Infúzió menta emészteni

Ottmentagyomor- (serkenti az emésztést) choleretic (elősegíti az epe szekrécióját), görcsoldó (enyhíti a görcsöket) és carminatív tulajdonságokkal rendelkezik (megszünteti a gyomorban és a belekben felhalmozódó levegőt). Röviden: a menta infúziója a természetes gyógymód, amelyet javítanod kellnehéz emésztésekés nehéz.

Kamilla és kakukkfű

Ha a nehéz emésztést hasi görcsök kísérik, akkor kombinálhatja a borsmenta és a kamilla tulajdonságait a gyomorfájdalmak nyugtató hatása érdekében. Ha a bélben duzzanatot tapasztal, kombinálhatja a mentát a kakukkfűvel, amelynek anti-fermentatív hatása van a belekben.

Csillagánizs

Keleten a csillagánizsot széles körben használják ételek ízesítésére és az emésztés megkönnyítésére. A csillagánizs jó természetes gyógymód azok számára, akiknek meg kell küzdeniük a rossz leheletet, és azok számára, akik el akarják kerülni a hasi duzzanatot. Igyáljon egy csillagánizs infúziót egy elsöprő étkezés végén.

Cedrina

A citrom verbena nagyon hasznos gyógynövény, ha a nehéz emésztést az étkezések túlzott sebessége szabja meg. Meg kell tanulnunk elegendő időt hagyni ebédünkre, sajnos ez nem mindig lehetséges, és végül túl gyorsan eszünk.

A citrom verbena görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik (csökkenti az összehúzódások intenzitását és számát), gyomor és képes ellensúlyozni a nehézség és a duzzanat érzését. Az infúzió jó alternatíva a kávéhoz, ebéd után fogyasztható.

Másokemésztő gyógynövényekhasznosak: bazsalikom, édeskömény és kömény.

Természetes emésztőenzimek

Az enzimek a testünk által termelt és egyes növények által szintetizált fehérje-vegyületek. A növényi eredetű emésztőenzimek közül kiemeljük az ananász lében és szárában található bromelént. A bromelainhoz hasonló tulajdonságokat találtak a papainban (amely gyümölcsben papayát tartalmaz) és az ficinben (füge). Ezek az emésztőenzimek elősegíthetik az emésztést, olyannyira, hogy a kivonatokat jól titrált étrend-kiegészítők formájában forgalmazzák, hogy biztosítsák hatékonyságukat.

Gyógynövényes alkoholos emésztők

Az olasz hagyomány nagy számmal büszkélkedhetgyógynövényes emésztő likőrök. Aházi alkoholos emésztőanyagoka legkülönbözőbb összetevőkkel készíthető: a gentian gyökerétől a babérlevelekig, articsóka alapú alkoholos emésztőanyagok, rozmaring, citromfű, tárkony ... Nagyon egyszerű házi készítésű alkoholos emésztő, kiváló minőségű és héjú édes fehérborból készül. keserű narancs, kezeletlen.

Hogyan készítsük el ezt a házi készítésű természetes emésztőt?
A narancsból csak a héj színes részét vegye el, elkerülve a fehér részt. Áztassa a keserű narancshéjat az édes fehérborba. Tíz napig tartsa infúzióban a héjakat, tegyen mindent egy légmentesen lezárt edénybe, amelyet naponta megrázhat. Óvatosan szűrjük le, és helyezzük átemésztésialkoholsötét üvegpalackban.



Videó: Il mio Medico - Digestione difficile: come curarla. I cibi per digerire bene (Október 2021).