Hogyan lehet kisimítani a ráncokat

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ebben a cikkben elmagyarázom, hogyan lehet a ráncokat természetes módon kisimítani, invazív módszerek vagy rosszabb esetben a kozmetikai műtétek nélkül.

Kijelentem, hogy számomra a ráncok személyünk részei, ezért meg kell tanulnunk elfogadni őket anélkül, hogy harcolnánk velük szemben, de minden bizonnyal megtanulhatunk néhány jó gyakorlatot a megjelenésük elhalasztására vagy a kisimításukra.

Mik a ráncok és miért képződnek a ráncok

A ráncok olyan bőrredők, amelyek az évek során a testünk különböző részein jelentkeznek. Bőrünk nyújtási és összehúzódási folyamata miatt alakulnak ki, az évek során megismétlődnek. A folyamatos mozgás valójában meghatározza a kollagén csökkenését, amely a bőr struktúráinak lebomlásához vezet.

A ráncok kialakulását felgyorsító tényezők

A ráncok testünkön 25 és 30 év között, nőknél 20 és 25 év között kezdenek megjelenni. Számos tényező okozhatja azonban a ráncok és más bőrelváltozások korai megjelenését.

A ráncok kialakulását meghatározó legfontosabb tényezők között szerepelnek:

genetikai és fizikai alkati tényezők (amelyek ellen nem tehetünk semmit!)
hosszan tartó napsugárzás
a helytelen étrend és különösen az antioxidánsokban szegény étrend
cigaretta vagy szivar elszívása
szabályozatlan életmódot folytasson

Hogyan lehet megelőzni és késleltetni a ráncok kialakulását

A ráncok kialakulásának megelőzése és késleltetése érdekében el kell kerülnünk az előző bekezdésben említett összes viselkedést, és mindennap gondoznunk kell a bőrünket.

Vegye a napot, sok ember számára és véleményem szerint ez is az élet egyik öröme, de fontos (és egyszerű is!) néhány fontos óvintézkedések:

használjon magas SPF fényvédő krémet, különösen, ha szép a bőre. Figyelem, ez nem azt jelenti, hogy a sötétebb bőrűek elkerülhetik a fényvédőt, de azt, hogy a világosabb bőrűeknek még óvatosabbnak kell lenniük, és még magasabb védelmi tényezőket kell alkalmazniuk.
kerülje a nap közepén történő napozást. Egyszerű: nyáron, amikor a nap felettünk van, és az árnyékok szinte eltűnnek, el kell kerülni a napozást. Csak védjen meg egy kalapot és egy pólót.
kerülje a napozást fényvisszaverő tükrök vagy barnító krémek használatával.
kerülje órákon át a napsütést, és gyakori időközönként terjesszen védőbb fényvédőt.

A 'megfelelő táplálkozás az egyik fő ellenszer a ráncok korai megjelenése ellen! Különösen az étrendbe kell beépíteni az antioxidánsokban gazdag ételeket, amelyek elengedhetetlenek a szabad gyökök elleni küzdelemhez.

Az általuk tartalmazott ételek közül antioxidánsok Jelentelek:

Hüvelyesek, például bab, borsó, lencse, ...
Gyümölcs, különösen a citrusfélék, és még több kivi, áfonya és gránátalma.
Zöldségek, lehetőleg sötétzöld levelekkel
Halak ezek közül a fajták közül: szardella, hering, tőkehal, lazac, szardínia, tonhal és pisztráng, mind Omega 3-ban gazdag.
Fűszerek, mint a gyömbér, a kurkuma, a kakukkfű, a rozmaring és a zsálya
goji bogyó amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat.

Fontos az is, hogy sokat igyunk a nap folyamán, hogy a bőr hidratált legyen.

Bőrének ellenségei a cigaretta és a szivar, valamint általában egy szabályozatlan életmód, kevés órányi alvással.

Hogyan lehet megelőzni a ráncokat speciális krémekkel

Több száz van a piacon ránctalanító és öregedésgátló krémek kifejezetten a bőr hidratálására és újraélesztésére tervezett anyagokból áll.

Kozmetikusa vagy akár megbízható gyógyszerésze tanácsot tud adni a legjobban.

A krémek közül, amelyekkel "biztonságban lehetsz", rámutatok L'Oréal Paris Revitalift Laser X3, egy öregedésgátló nappali arckrém, amely hatékonyságának és alacsony, körülbelül 10 eurós árának köszönhetően a legkeresettebb az Amazon-on, itt található a link a terméklapra.

Hogyan lehet kisimítani a ráncokat adott termékekkel

Egyre több technológia áll a szépség szolgálatában, és ma összességében szerény költségekkel lehet vásárolni ultrahang berendezés kifejezetten a kezelje a ráncokat, rugalmasabbá tegye a bőrt és javítsa a vérkeringést.

Az egyik legkelendőbb az BBS Care Pro jelenleg eladó az Amazon-on ingyenes kiszállítással 149 Euro-értaz alábbi képen látható. A csomagban található hialuronsav alapú géllel együtt alkalmazzák.

A BBS Care más versenyző termékekkel ellentétben lehetővé teszi az ultrahang intenzitásának beállítását is: 0,4 és 1,2 W között, így alkalmassá teszi az arc ráncainak kezelésére, legfeljebb 1,8 Wattra, amely ideális frekvencia a test foltjainak kezelésére.