Információ

Relaxáló gyógyteák: előnyök

Relaxáló gyógyteák: előnyök

Pihentető gyógyteák, este kortyolgatni, mint délután esőben vagy erős stresszben. Általában lefekvés előtt elkészítik és megkóstolják, mivel a testünkre hatva segítik az elalvást, így az éjszaka valóban pihentető és nem izgatott, még ha csukott szemmel is.

Még a Pihentető gyógyteák nem szabad eltúloznunk. Természetesek és számos hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, de az adagokat tiszteletben kell tartani. Egy tasak csészénként vagy ha "laza" keverékeket használunk, egy vagy két teáskanál. Egy csészét általában úgy értenek, hogy körülbelül 250 ml forrásban lévő vízzel töltik meg.

Relaxáló gyógyteák a szorongás miatt

Ott golgotavirág a gyógynövénygyógyászatban gyakran használják a szorongás és a szorongás érzésének leküzdésére, ezért tökéletes a gyógyteák elkészítéséhez pihentető és megnyugtató. Minden teáskanálhoz elveszünk két teáskanál szárított golgotavirágot, de nem haladjuk meg a napi két csészét.

Egy másik érdekes ital, amely segít a szorongás és a stressz leküzdésében, mindenféle ideges izgatáshoz ajánlott Galagonya. Különösen értékes, mert megnyugtathat minket, de nem okoz álmosságot, mellékhatás, amely néha nem szívesen jelentkezhet.

Például, ha meg akarunk nyugodni, de vezetnünk vagy dolgozni kell: biztosan nem kockáztathatjuk azt a kockázatot, hogy elkapjon egy abbiocco. A A pihentető galagonya gyógyteák nyugtató, szorongásoldó és hipotenzív tulajdonságokkal rendelkeznek, tartalmazhatnak még citromfűt és komlót, vagy ugyanazt a passióvirágot, mint fent látható.

Pihentető gyógyteák alváshoz

Nem minden pihentető gyógyteák segítenek elaludni, mások egyáltalán nem, mások részben. És vannak olyanok, amelyeket úgy tűnik, kifejezetten arra terveztek, hogy elkísérjenek bennünket ágyba, és behúzzák a takarókat, mint például a Hársfa, alvászavarokban szenvedők barátja, nyugtató és nyugtató. Nagyra értékeli azokat a vizelethajtó tulajdonságokat is, amelyeknek kevés köze van az alváshoz, de mindig hasznosak az általános jólét érdekében.

Mielőtt feltöltené ezt a gyógyteát, a legjobb ellenőrizze, hogy nem allergiás-e a növényre, ez nyilvánvalóan vonatkozik az összes többi pihentető gyógyteára is.

Megjegyzés is az valerian gyógyteát mert hogyan sikerül kikapcsolódnia és jó éjszakát mondania. Valerian infúzió elkészítéséhez egy szintes teáskanál kell valeriána gyökér minden 200-250 ml-es csésze forrásban lévő vízhez általában lefekvés előtt isszák, hogy maximalizálja hatását.

Ha azonban nem alszunk jól, és van egy kis köhögésünk is, akkor az több, mint valerian vasfű hogy a mi esetünk legyen. Valójában ezt a növényt ajánljuk, mert nyugtat és azért is hörghurut esetén nagyon hatékony, és mukolitikummal is rendelkezik. Tökéletesen néz ki a téli szezonban, amikor a hideg okozta betegségek nagyobb valószínűséggel akadályozzák meg a békés pihenést.

Relaxáló gyógytea: előnyök

A különféle között Pihentető gyógyteák vannak olyan széleskörű hatások, melyeket előnyben részesíthetünk, ha nincsenek konkrét problémáink, de valamit nyugodtan szeretnénk kortyolgatni. Ez például a citromfű: a nyugtató mellett a nagyszerű íz, amely remek hangulatot áraszt.

Ennek leveleiből nyerik növény, szárított és apróra vágott, megtaláljuk őket a gyógynövényes gyógyszerekben, de termeszthetjük is őket, és ihatunk egy barkácsoló gyógyteát.

A citromfűvel kombinálva a komló pihentető gyógyteák készítésére használható, a virágokat el kell venni, majd hagyni kell száradni. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek a gyomorpanaszokban vagy az idegesség miatt étvágyhiányban szenvedőknek is.

Relaxáló gyógyteák a gyomor számára

Ad hoc a gyomor ellazítására van mályva gyógytea amely a belekre is hat, általános jólét érzetét kelti bennünk. Az ajánlottakban is megtalálhatjuk húgyúti gyulladás esetén és a cystitis enyhe epizódjai. Lenmaggal kombinálva ellazítja a bél izmait és megkönnyíti a méreganyagok átjutását.

Ott levendula, virágai, összetevői a Relaxáló gyógyteák, kamillával és citromfűvel kombinálva. Fenomenális tulajdonságú infúziókat kapnak az emésztést illetően. A levendula akkor is ellazul, ha a fürdőkádban szokott áztatni.

Stresszoldó gyógytea

Mindenki tudja, ez most az antistressz szimbóluma a kupában, ott van Kamilla tea, az első arra gondol, amikor pihentető gyógyteákról beszél. Két teáskanál szárított kamilla virággal csészénként a maximális derű állapota érhető el.

Egyesek nem nagyon szeretik az ízt, ebben az esetben választhat a citromfű / verbena pár ami stresszoldóként remekül működik. Az Amazon 7 eurójával 20 tasakot vásárolhat.

Ha tetszett ez a cikk, kövess engem a Twitteren, a Facebookon, a Google+-on és az Instagramon is

Kapcsolódó cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:

  • Méregtelenítő víz
  • Jó hangulatú étrend
  • Méregtelenítő gyógyteák
  • Természetes gyógymódok a stressz ellen
  • Szociális fóbia
  • Munkahelyi stressz
  • Szociális szorongás


Videó: Halálos gyógytea recept terjed az interneten -. - (Október 2021).