Információ

Savanyú nyál és rossz lehelet

Savanyú nyál és rossz lehelet



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Savanyú nyál, nem kellemes a leheletre gyakorolt ​​hatása miatt, de káros a fogainkra is. Ez fontos értse meg a nyálunk pH-ját és vizsgálja meg az okokat, szükség lehet étrendünk megváltoztatására.

Savanyú nyál és rossz lehelet

Számos tényező hat a nyál pH-ján, ezek egyike minden bizonnyal a szájhigiéné mértéke, amelyet garantálni tudunk, de az étrend típusa és az esetleges kórképek is befolyásolhatják a végeredményt.

A pH mérése után fontos annak figyelemmel kísérése nincs savas nyála mivel ez a fogszuvasodás kockázati tényezője, hajlamos a maró fogzománcra és gyakran okoz dentin túlérzékenységet. Alatt pH 5,5, hivatalosan savas nyálunk van, és be kell avatkoznunk, hogy a helyes és ajánlott értékeken belül legyünk, kezdve az l-vel„Szájhigiénia és táplálkozás.

Savas vagy bázikus nyál

Ha a savas nyál nem szívesen látja a fogakat, még az alap is, ha túl alapvető, megvannak a hátrányai. Valójában a túl lúgos nyál pH-értéke megkönnyíti az ételek és a nyál ásványi sóinak lerakódását, ez a bakteriális plakk gyorsabb mineralizációja és a fogkő kialakulása.

Ezért a nyálunk semlegességére törekszünk, ezért a A pH-nak 6,3 és 6,8 között kell ingadoznia, figyelembe véve, hogy ha nők vagyunk, akkor kevesebb savértékünk lesz, mint a férfiaknak, ez a fiziológiai jellemző, amely azonban kis eltéréseket érint. A szexen túl, a savas nyálat kerülni kell, miközben toleránsak maradunk, ha enyhe, gyakori és még kiszámítható oszcillációkat figyelünk meg, mivel nem vagyunk robotok.

Savanyú nyál: teszt

Van egy teszt annak megértésére, hogy van-e savas nyálunk, ezért nem hagyatkozhatunk egyszerű érzésekre, ill a szájban lévő keserűségen hogy egy esemény elhagyhat minket! A tesztet étkezés előtt vagy étkezés után egy órával kell elvégezni, meg kell vásárolnia nitrazin papír e alkalmazza a vizsgálandó nyálat.

Ezen a ponton a felbukkanó szín az ítélet, a térkép kékre változik, a nyál lúgos, különben savas. Kis toleranciával savas nyálról beszélünk, amikor a pH értéke 6,3 alatt van, akkor bázikus, ha meghaladja a 6,8-ot.

Amikor a teszt azt mondja nekünk, hogy savas nyálunk van, jobban kezdjük választani az étrendünk alapjául szolgáló ételeket. Például, növeljük a barack, a narancs, az avokádó, a citrom, a kukorica, a dinnye, a méz fogyasztását. Ellenben, ha a nyálunk túl lúgos, enyhén lúgos, van hely spárgának, kakaónak, kávénak, csicseriborsónak, tejnek, hüvelyeseknek, paprikának, halnak, tojásnak és cukornak.

Savanyú nyál gyermekeknél

Még a kicsiknek is lehet egy Helytelen pH, és ez gyakran a nem túl egészséges étrendnek köszönhető. Túl gazdag cukorban és szegény gyümölcsben. Vannak más okai is, például a stressz és az elhízás, az erős és negatív érzelmek, mint a harag és a félelem, vagy a drogok, még a banális aszpirin is.

Nyálsav gyógymódok

A savas nyál orvossága aegészséges és kiegyensúlyozott étrend, túl sok gyorsétel és túl sok zsíros étel nélkül, nagyon kevés marhahússal és sertéshússal, ehelyett nagy mennyiségű ananász, avokádó, banán, citrom, alma, körte, grapefruit, szőlő és zöldség. Bővelkedünk friss gyümölcs és zöldség, amelyek szintén csökkentik az acidózist, egészséges életmódot folytatnak, ha még nincs ilyen, rendszeres fizikai aktivitással.

A savas nyálat elkerülhetjük azzal, ha többet veszünk szájhigiénénk gondozása. Ismerni kell a fogmosás szabályait, hogyan és mikor, és a fogorvos olyan termékeket és szokásokat ajánlhat, amelyek alkalmazkodnak testünk sajátosságaihoz. Segítséget nyújt az Amazon is, amely 10 eurót kínál fürge nyelvtisztító.

Ha tetszett ez a cikk, kövess engem a Twitteren, a Facebookon, a Google+-on és az Instagramon is

Kapcsolódó cikkek, amelyek érdekelhetik Önt:

  • Halitosis: természetes gyógymódok
  • Hogyan lehet fehér a foga
  • Láthatatlan készülék: költségek és vélemények


Videó: 138. Ősi értisztító módszer: agyvérzés, agylágyulás, tüdőembólia, szívinfarktus, trombózis ellen (Augusztus 2022).