Kategória TÁPLÁLÁS

Sárgarépa, citrom és méz, influenza és köhögés ellen
TÁPLÁLÁS

Sárgarépa, citrom és méz, influenza és köhögés ellen

A légúti viszonyok a hideg és a nedves évszakon túl egész évben általánosak. Az allergia, a megfázás, a köhögés olyan kényelmetlenség, amelyet gyógyszerek nélkül és természetes gyógymódok kipróbálásával is enyhíthetünk.Az ellenőrizetlen köhögés az egyik legidegesítőbb tünet, főleg ha eljön az alvás ideje.

Bővebben

TÁPLÁLÁS

Így nőhet gyömbér egy cserépben

A gyömbér olyan növény, amelyet mindannyiunknak otthon kell tartanunk, különösen, ha hideg időjárás érkezik a nátha kezelésének különleges tulajdonságai miatt. A gyömbér tulajdonságai Emlékeztetünk a gyömbér tulajdonságainak átfogó listájára: Csökkenti a reumás és menstruációs fájdalmat. Hatásos influenza és megfázás, a köptetés elősegítésével.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Gombák, az immunrendszer szövetségesei

Az ehető gombák rostokban gazdag húsos ételek, telítetlen zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és néhány esszenciális aminosavat is tartalmaznak, ami nagyon teljes táplálékká teszi őket. A feldolgozott élelmiszerek termelésének növekedése, a gyors urbanizáció és a az életmód megváltoztatta az étkezési szokásokat.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Más torta: édesburgonya és csokoládé TACC nélkül

Ez a torta látványos, szuper nedves, az édesburgonya és a kakaó kombinációja rendkívül gazdag, amellett, hogy eredeti, nagyon egészséges és alkalmas a celiakia számára. Nem kérhet többet! Hozzávalók6 sárgája3 evőkanál. Keserű kakaó 500 gr. Édesburgonya püré6 tiszta 150 gr. Cukor Citromhéj ízlés szerint Vanília, fahéj, gyömbér esszenciája Választható: dió és mazsola ízlés szerint Lépések Melegítsük elő a sütőt 180 ° -ra. A tojásfehérjét cukorral felverjük, amíg francia habcsók nem kapunk. Keverjük össze a sárgáját édesburgonya pürével.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

A babér, hogy energiával töltse ki testét és elméjét

A babér világszerte a győzelem és a béke szimbólumaként ismert, erőt és sikert vált ki. Ezen szimbolikus konnotációk mellett ez a cserje felhasználható a főzéshez fűszerként, de a legcsodálatosabb az egészségügyi előnyei. Tudományos neve Laurus nobilis, és nem szabad összetéveszteni a mérgező kerti babérral, a Nerium oleanderrel.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Fogyjon le és gyömbérrel szabályozza a koleszterinszintjét

Sokan fordulnak invazív kozmetikai kezelésekhez, műtétekhez, krémekhez, gyógyszerekhez és őrült diétákhoz. A probléma az, hogy ezek közül sok dolog több problémát okozhat, mint megoldás, és mások nem is mutatják meg a kívánt eredményt. A legtöbb szakértő ragaszkodik ahhoz, hogy az egészségben való fogyás érdekében először át kell tekinteni bizonyos szokásokat káros.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

A pitypangnak szerepelnie kell az étlapján. 15 fontos ok

Gyorsan levágod a kertedben növő pitypangot? Feldühíti őket látva? Mielőtt elkezdené a kaszát, próbáljon meg összeszedni valamit a konyhájához, felhasználhatja az összes pitypangot gyökértől virágig. Számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik, amelyek javíthatják közérzetét. Ezt a gyógynövényt az ókortól kezdve használták, és az Asteraceae családhoz tartozik.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

A legegészségesebb fehérje-kiegészítők

Olyan sokféle fehérje létezik, hogy elsöprő és zavaró lehet az Ön számára legmegfelelőbb megoldás megtalálása. Íme egy lista a legjobb fehérje-kiegészítőkről, így kiválaszthatja a megfelelőt. Könnyű hozzáadni a turmixokhoz, a zabpehelyhez, sőt a legegészségesebb fehérje-kiegészítők joghurtjához is!
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Jalapeño paprika: előnyök és 3 ízletes recept

A paprika a legtöbbet fogyasztott fűszer a világon. A sokféle íz- és fűszerfajtával mindenki számára megtalálható valami. Ma a jalapeño paprikáról, annak tulajdonságairól, előnyeiről és receptjeiről fogunk beszélni, hogy a biológiai sokféleség e csodáját a lehető legjobban kihasználhassuk. Jellemzők és eredet Sabrina Isabel Costa de Carvalho agronómus szerint a jalapeño az, amelyik a legjobban kiemelkedik az Amerikában őshonos Capsicum család paprika.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Növekszik gyömbér otthon az egészség érdekében

Biztosan olvasta már weboldalunkon a gyömbér előnyeit a teste számára.A gyömbér aromáját számos terápiás célra használják. A gyömbér a vérkeringés javításában, a szédülés megelőzésében és az influenza és a megfázás egyes tüneteinek megnyugtatásában is segít. Ha már elkezdte belevinni az étrendbe, akkor mi lehet a jobb módja annak, hogy otthon nevelje.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Hidegellenes vegetáriánus pörkölt

A hideg elleni küzdelem érdekében ez a gazdag, egészséges és ízletes pörkölt. A vacsora ma forró! Hozzávalók: Egy nagy hagyma, apróra vágott 4 evőkanál olaj. Egy nagy pirospaprika, apróra vágva. 2 kis burgonya, apró kockákra vágva. 3 kis sárgarépa, vékonyra szeletelve. 2 padlizsán bőrrel, apróra vágva. 1/4 fehér káposzta, vágva julienne-ben.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

#VeggieChallenge: a kihívás, hogy 30 napig vegetáriánus legyek

VeggieChallenge: a kihívás vegetáriánusnak vagy vegánnak lenni 30 napig, amelyet néhány mexikói influencer elfogad, hogy gondoskodjon a környezetvédelemről Marianna Burelli színésznő és Cristina Velasco táplálkozási szakember tehetség, akik csatlakoztak a Fundación Vegetarianos Hoy digitális kihíváshoz, amelynek célja a az emberek állati eredetű termékek nélküli étrendre váltanak egy hónapig, és így ellensúlyozzák az éghajlatváltozás hatásait.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

A rossz étrend a nem fertőző betegségek felét okozza

Tudjuk, hogy a rossz táplálkozás a nem fertőző betegségek, például a cukorbetegség, az elhízás, a szívbalesetek vagy egyes daganatok legalább felének a gyökere, és ezek a betegségek viszont hajlamosak vagyunk másokra, például a világjárványra, Ma is változik a normalitás. Azt is tudjuk, hogy amikor megválasztjuk, mit eszünk, sem a gyerekek, sem a felnőttek nem annyira szabadok, mint gondolnánk.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Vörös vagy török ​​lencse

A török ​​lencse enyhébb ízű, mint a szokásos lencse. Emésztőbbek, alacsony zsírtartalmúak, és különösen a vegetáriánusok számára nagyon jó tápanyagellátással rendelkeznek.Mérete hasonló a barna lencséhez, de színe vörös vagy sötét narancssárga. Sütése sokkal gyorsabb, mindenesetre mindig ajánlott néhány órás áztatás bármely mag aktiválásához.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Bogáncs, vad, ehető és gyógynövény

Sokszor az úton, elhagyott földön vagy magában a kertben bogáncs jelenik meg. Tüskés levelei és lila vagy rózsaszín virága összetéveszthetetlen ... úgy tűnik, egy articsókaé. Ehető és gyógynövény Hogyan fogyaszthatja a bogáncsot Ez a kiadvány bemutatja, hogyan kell fogyasztani a szárat, egyfajta zellerként.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Zöldségkert otthon. A 4 alapvető lépés

A lépések sokak, mivel a kertészkedésnek többféle módja van, de itt vannak az alapok, amelyeket tudnia kell az induláshoz. Szeretne minden nap friss zöldségeket fogyasztani, peszticidek nélkül és anélkül, hogy magas árat fizetne a termékekért? organikus? Tehát a megoldás az, ha saját kertet készít, még akkor is, ha lakásban lakik.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Műanyag palackok 7 felhasználása a kertben

A műanyag palackokból sok minden elkészíthető. Nincs szükségünk sok elemre, és valóban hozzájárulnak ahhoz, hogy növényeink egészségesen növekedjenek. Védőcsíkok Ha az üvegeket csíkokra vágjuk, akkor ezeket több dologra fel lehet használni, beleértve a csigák és csigák bejutásának megakadályozását, mivel nem szeretnek átmenni éles területeket, és ha komposztot vagy műtrágyát alkalmazunk, biztosítjuk, hogy az hosszabb ideig növényeink közelében maradjon.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Hogyan lehet ellenőrizni a súlyt az elzárás során

Ha fogyni vagy ellenőrizni akarja a súlyát, ne vigye magával a divatos diéták és ne nélkülözze magát! A diéták követése egészségtelen lehet, és veszélyeztetheti testét. Az extrém diétákat és edzéseket gyakran a régi szokásokhoz való visszatérés követi, ami tovább károsítja testét.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Dobja el a citrusfélék legjobb részét?

Nézze meg a citrus héjának finom kincseit; Így hozhatja ki a legjobbat: A legtöbb ember citrusféléket vásárol, hogy megegye a gyümölcsét vagy a levét, majd kidobja a héját, de ezekben a héjakban sok minden van, amelyet kár lenne pazarolni; Ugyanis a citrom, a lime, a narancs, a grépfrút és minden unokatestvérük héja a héj színes részéből áll: ez az a hely, ahol a gyümölcs aromás olajai élnek, és ez a menny a Földön.
Bővebben
TÁPLÁLÁS

Édesburgonya, a fitnesz világ kedvence: előnyök és receptek

Nagyon sok lehetőség kínálkozik az egészséges táplálkozásról, elvégre egy olyan bolygón élünk, ahol sokféle gyümölcs, zöldség, hüvelyes, mag stb. Van, kivéve, hogy néha lustaság vagy időhiány van, vagy csak változtatni akar az étlapon. Elképesztő, ízletes, tápláló és könnyen elkészíthető tipp az édesburgonya lé.
Bővebben